Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈: какие страхи скрываютс€ под желанием отдавать слишком много




¬ дневнике продолжите следующие утверждени€:

Ђ≈сли в какой-то важный, по моему мнению, момент € не дам совет партнеру, боюсь, чтоЕї.

Ђ≈сли € не всегда могу быть в распор€жении партнера, боюсь, чтоЕї.

Ђ≈сли € не совсем соглашаюсь с тем, что говорит и делает партнер, боюсь, чтоЕї.

Ђ≈сли € откажусь, боюсь, что партнерЕї.

Ђ≈сли € выкажу злость или разочарование, боюсь, что партнерЕї.

Ђ≈сли € буду о многом просить, думаю, что партнерЕї.

Ђ≈сли € начну спорить, то партнерЕї.

Ђ≈сли € начну придиратьс€ или жаловатьс€, думаю, что партнерЕї.

Ђ≈сли € попрошу о чем-то, боюсь, что партнерЕї.

ѕродолжени€ этих утверждений помогут определить ваши нынешние пусковые факторы. Ќапример, если вы продолжили первое утверждение так: Ђпартнер совершит ошибку, и это будет мо€ винаї, Ц тогда пусковым фактором €вл€етс€ страх, что вы кого-то подведете. ≈сли во втором утверждении вы написали Ђпартнер обратитс€ к кому-либо ещеї, тогда пусковым фактором может быть опасение потер€ть партнера, если он найдет кого-либо более отзывчивого.

¬ыполн€€ это упражнение, вы можете вспомнить свои детские реакции, подобные тем, что испытываете сейчас. «апишите их тоже.

Ёто упражнение поможет увидеть то, что более глубоко скрываетс€ за вашей потребностью жертвовать. ≈сли бы вы воспротивились своим страхам, то на поверку многие из них не оправдались бы. ¬ы€вить их почти всегда полезно. Ўаг 4: ѕон€ть, когда вы наиболее податливы потребности жертвовать

≈сли вы Ђжертвовательї, вам требуютс€ партнеры, которые будут:

♦ привлечены вашей готовностью и желанием старатьс€ дл€ них;

♦ наслаждатьс€ тем, что их потребности предвосхищаютс€ и выполн€ютс€;

♦ в начале отношений поддерживать ваше стремление угождать;

♦ не возражать, если вы пресекаете их попытки сделать что-то в ответ;

♦ верить, что вы счастливы собой жертвовать.

¬ таком формате отношений есть опасность, что ваши физические и эмоциональные резервы с течением времени истощатс€. » не рассчитывайте, что партнер будет сопротивл€тьс€ добровольной заботе, тем более что она предлагаетс€ с такой готовностью.

ј по мере того, как ваши резервы будут исс€кать и вы подойдете к пределу своих сил, у вас начнут возникать собственные потребности.  огда это произойдет, вы уже не сможете продолжать отдавать так же легко, как прежде. ≈сли партнера привлекает в отношени€х в первую очередь ваша жертвенность, он, возможно, даже не будет знать, как о вас заботитьс€. —лабость Ђжертвовател€ї Ц наиболее обща€ причина дл€ прекращени€ отношений.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 399 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

„еловек, которым вам суждено стать Ц это только тот человек, которым вы сами решите стать. © –альф ”олдо Ёмерсон
==> читать все изречени€...

2058 - | 1923 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.007 с.