Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”пражнение 4. ‘отографическа€ пам€ть




ѕопытайтесь вспомнить о своем отпуске или о каком-нибудь событии, которое случилось полгода-год назад и которое вы можете документально восстановить по фотографи€м или лучше по видеозаписи. Ќе смотрите пока на эти фотографии. “еперь запишите на листке бумаги все, что сумеете вспомнить об этом событии или о своем путешествии.

ƒопустим, вы ездили в круиз. ѕрипомните, как вы были одеты в разные дни круиза и куда ходили. ¬спомните как можно больше деталей, начина€ с того, кака€ на вас была шл€пка, и конча€ тем, был ли у вас- на ногт€х лак, и если был, то какого цвета.

ѕодробно опишите людей, с которыми вы встречались. ѕостарайтесь вспомнить их имена и одежду. Ќе было ли у них каких-нибудь странностей? Ќе делали ли они чего-нибудь необычного? Ќе делали ли чего-нибудь необычного вы сами? „то вы ели и пили?

ѕодробно все записав, достаньте фотографии или видеопленку и посмотрите, что из вами написанного соответствует действительности. ¬ скольких случа€х вы оказались правы?  ак про€вила себ€ в данном случае ваша долговременна€ пам€ть?

ћногие люди жалуютс€ на пам€ть. Ќо если только они не страдают каким-нибудь нервным заболеванием или не принимают плохо вли€ющих на пам€ть лекарств, € не верю, что у большинства из них действительно проблемы с пам€тью. я думаю, люди просто не знают, как тренировать пам€ть, чтобы она никогда их не подводила. ћежду тем чем больше вы тренируетесь быть внимательным ко всему окружающему, тем более информированным становитесь в отношении и вашего насто€щего и прошлого. “ренируйтесь, и ваша пам€ть улучшитс€.

ѕроделайте это упражнение через шесть мес€цев после какого-либо событи€, когда вы делали снимки или пользовались видеокамерой. «апишите все, что сумели о нем вспомнить, и проверьте по фотографи€м или видеозаписи, сколько деталей вы вспомнили правильно. ¬ы будете при€тно удивлены тем, как улучшаетс€ со временем ваша пам€ть, когда вы делаете это упражнение.

¬ следующий раз, когда вы будете рассматривать изображение людей, которых хорошо знаете, но хотите узнать лучше, внимательно пригл€дитесь к их выражению лица и €зыку тела. »щите то, что может выдать их чувства, обратите, например, внимание на то, как далеко друг от друга они сто€т, касаютс€ ли друг друга, не смотр€т ли слишком строго и сурово. Ќе создаетс€ ли впечатление, что им непри€тно сто€ть р€дом? Ќе кажутс€ ли их улыбки нат€нутыми, фальшивыми или неуместными? „то вы чувствуете, когда смотрите на этот снимок? ¬ам радостно или грустно, а может быть, он вас смешит? ћожно ли сказать, что этим люд€м хорошо вместе? ѕрактику€сь в этом, вы научитесь читать между строк.

≈ще одно хорошее упражнение Ч разгл€дывать снимки знаменитостей в журналах. ѕосмотрите, насколько близко друг к другу они сто€т, и тщательно изучите выражение их лиц и позы.  акие бы фотографии вы ни рассматривали Ч ваших любимых звезд, членов вашей семьи или даже ваши собственные, Ч вы увидите больше, чем могут сказать о люд€х и их взаимоотношени€х любые слова.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-09-20; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 291 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—амообман может довести до саморазрушени€. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

1646 - | 1497 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.