Влияние компьютера

Прекрасно осознавая все те неоспоримые блага, которые приносит компьютер, нельзя закрывать глаза на тот факт, что компьютер обладает еще более мощным, чем телевизор, излучением. Всем хорошо известно, что даже после нескольких часов (не говоря уже о целом рабочем дне), проведенных рядом с компьютером, устают и краснеют глаза, рассеивается внимание. Человек становится более под­вержен простудам и легко раздражается. Вызвано это неблагоприятным воздействием компьютера. Поскольку мы все равно не мыслим жизни без нашего электронного помощника, то надо просто принимать определенные меры предосторожно­сти при работе на компьютере.

· Старайтесь делать перерыв в работе хотя бы ка­ждые час-полтора. Встаньте, если есть возмож­ность, откройте окно, сделайте несколько дыха­тельных упражнений, прикройте глаза. Надо да­вать себе отдых.

· Пусть перед компьютером всегда находятся спе­циальные средства, поглощающие вредную энер­гию. К ним относятся любые кристаллы, полу­драгоценные камни, очень хорош малахит.

· Используйте ионизатор воздуха при длительной работе с компьютером. По собственному опыту могу вам сказать, что ионизатор великолепно снимает усталость.

· Если компьютер находится в жилом помещении, следите за тем, чтобы монитор и собственно компьютер располагались как можно дальше от спальни, и особенно от кровати. Часто можно увидеть, что люди спят прямо под компьютером, это совершенно недопустимо! Спальня должна быть самым спокойным местом, где человек от­дыхает. Даже если места очень мало, сделайте все возможное, чтобы перенести компьютер как можно дальше от кровати. Также вредно спать у стены, с другой стороны которой находится компьютер.

· И конечно же, не забывайте, что компьютер дол­жен быть расположен таким образом, чтобы вы всегда смотрели в одном из четырех своих бла­гоприятных направлений. (Подробно об этом читайте в моих трех предыдущих книгах.) Тогда успешная работа вам обеспечена!

· Ограничивайте время детских игр на компьюте­ре. Детям сложно контролировать время, они легче увлекаются и поэтому часами играют в иг­ры и «плавают» в Интернете. Будьте настойчи­вы. Если уж на взрослых действует компьютер, то на детей тем более.