Лекции.Орг
 

Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника


Черта - Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи



Пример интеграции 5 Черты: Интеграция 5 Черты происходит, когда мы осознаем, что можем быть не только жертвой, но и преследователем, и спасателем. Мы видим ситуацию как треугольник из трех личностей: жертва, спасатель и преследователь. Опираясь на нашу программу, мы избегаем этих ролей в наших отношениях и на работе. Если мы обнаруживаем себя в одной из них, мы можем поговорить с нашим спонсором, пойти на собрание ВДА или использовать другой инструмент выздоровления, который проведет нас к изменениям.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Приступая к 6 Черте, продумайте, как каждая черта может быть интегрирована и превращена в полезный инструмент выздоровления. Это может включать в себя быть другое отношение, новое поведение или осознание того, как мы пользовались этой чертой в прошлом и как мы хотим ее изменить.

Черта - У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

 

Черта - Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Черта - Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

 

Черта - Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и »спасать».

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Черта - Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потомучто это причиняет слишком сильную боль (отрицание).

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

 

Черта - Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Черта - Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Черта - Алкоголизм - семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Черта - Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

Ваш пример интеграции этой черты

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Рукoвoдствo для Десятoгo Шага





Дата добавления: 2015-09-20; просмотров: 100 | Нарушение авторских прав


© 2015-2017 lektsii.org.

Ген: 0.106 с.